La photo que vous voyez sur le sujet des émotions est une Aconit. Aconitum napellus en latin.
La santé dans sa globalité
C’est un grand chapitre. Je souhaite vous faire une petite introduction sous forme de quatre points de réflexion.
Les bases alimentaires générales
Si je reprends le cadre nutritionnel comme je l’ai étudié, nous avons trois piliers de base.
Prendre soin de soi
C’est un sujet qui me tient particulièrement à cœur. Certainement aussi parce que je suis médecin de métier.
Quelle salade ?
J’aime beaucoup manger la salade, mais ça prend tellement de temps. Il faut la laver, l’essorer. C’est tellement pratique de l’acheter toute prête dans un joli emballage en plastique. Que se passe-t-il avec cette salade dans les usines ?
Recettes : introduction
Vous savez, au fond, je suis convaincu que personne a réellement besoin de recettes car nous sommes tous et toutes des êtres créatifs.
Comment trouver son alimentation ?
Trouver son alimentation est à mon avis, un chemin individuel que nous avons à faire avec notre corps et ses véritables besoins. Mais pour y arriver, nous devons apprendre à enlever un certain nombre de filtres.
Comment devenir libre mangeur ?
Depuis 35 ans que je m’intéresse à l’alimentation comme médecin praticien, pour moi-même ou mes patients, j’observe une nouvelle mode depuis quelques années.
Vieillir en bonne santé
Au niveau de notre société, le processus de vieillissement apparait toujours comme une évolution extrêmement négative et on utilise d’ailleurs le mot « involution ».
La méditation
Être présent à soi, à l’univers. Je suis. Être ce que je suis. Ce que nous avons toujours été, pour toujours. Méditer, être présent est un geste naturel.